행복의 아홉가지 조건

1. '무조건 행복하다'라고 믿어야 한다.
행복의 시간은 좌절과 절망의 시간보다 더 많다.행복하다 믿어라...시련과 좌절이 와도 행복이라 믿어라.시련은 견딜 수 있을 만큼 오는 것이니 행복의 믿음 앞에서는 아무것도 아니다.

2 . 단순하게 생각하라.
이미 결정 되어진 일이라면 여러 번 생각한들 변하지 않는다.마음의 혼란만 가증될 뿐이다.

3. 내일 일은 내일 생각하라.
어차피 겪어야 할일 미리 걱정하지 말라.걱정할 시간에 차라리 한 잔의 차를 마셔라.

4. 매일 십분만 걸어라.
건강이 있어야 하는 것이니 십 분의 운동이지만 꾸준히 한다면어떤 보약보다 나으리라.

5. 하루에 5분만 가족들과의 대화에 투자하라.
가정의 평안과 행복은 큰데 있는게 아니니 5분의 대화로도 서로의 마음을 엮는 시간은 충분하다.

6. 하루에 세 번은 꼭 크게 웃어라.
음이 정신건강에도 좋지만 힘든 하루의 일과에 엄청난 에너지로 작용할 것이다.

7. 무조건 이해하라.
무조건 이해하는 만큼, 손해 본다는 생각이 들 수도 있지만 당신이 이해해 주는 마음은 그 만큼 복이 되어 오리라.

8. 이유를 달지 말라.
일이 생길 때 마다 이유나 변명을 하기 시작한다면 능동적인 삶이 될 수 없다.아닌 것에 순순히 인정하라.행복을 지키는 첨병이다.

9. 살아 있음에 무조건 감사하라.
행복은 눈에 보이지도, 손으로 만지지도 못하는 것이나,일상의 감사함이 몸에 배어있다면 당신이 원치 않아도 행복은 당신 곁에 늘 있으리라.