꿈은 왜 꿀까?

생물은 모두 자기 자신을 표현하고 싶어 하는 욕구를 가지고 있다. 새가 아름다운 깃털로 몸을 감싸거나 생선이 멋진 색을 띠는 것도 바로 그런 종류의 자기표현이라고 할 수 있다. 마찬가지로 인간도 항상 자신을 표현하고 싶어 한다. 말이나 행동, 때로는 그림이나 음악 등 인간은 자기표현을 위해 여러가지 수단을 가지고 있다.

하고 싶은 말을 솔직히 표현하면 마음이 편안해지지만 항상 그럴 수는 없다. 아이 때는 부모에게 항상 하지 말라는 말을 듣고 어른이 되면 회사원으로서 하고 싶은 말을 못하는 것이 현실이다. 낮에 못했던 말이나 참았던 말 등 깨어 있을 때의 당신을 대신해 표현해 주는 것이 바로 꿈이다. 이렇게 꿈을 꾸면 마음의 갈등이나 스트레스가 해소되고 후련해진다. 마음이 시원해지면 긴장이 풀리고 편해져 신체적인 응어리도 풀리므로 꿈을 꾼다는 행위는 건강에 무척 좋은 것이다.

돌고래는