스트레스 해소방법
  
세익스피어는 <태산명동에 쥐털 하나>라는 희극에서‘걱정 근심을 죽이기 위해서는 유쾌하고 즐거운 마음만 가지면 된다.’고 하였다. 다시 말해서 즐거운 마음만 가지면 걱정, 근심도 사람을 죽이지 못한다는 말이다.
영국 시인 조지 위더는 “걱정 근심을 내버려라. 걱정 근심은 사람을 죽이니, 세상을 즐겁게 살아 보자꾸나”라고 읊었다. 걱정이란 사람의 마음을 누르고 있는 짐이다.
무거운 짐을 지고 가다 벗어버리면 얼마나 편안하고 시원한가? 그의 충고에 따라서 걱정과 근심을 내버리고 편안한 마음으로 그저 하루하루‘밥 삭이는 기계’역할을 열심히 해보자.‘마음의 즐거움은 좋은 약이 되어도 근심 걱정은 뼈마저도 마르게 한다’는 성경의 구절을 생각하면서 말이다.  
 
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