5888.혈액순환이 잘 안되는 분들 꼭 보세요.

5888.혈액순환이 잘 안되는 분들 꼭 보세요.


겨드랑이가 우리 몸의 쓰레기통이라는 사실을 알고 계셨나요?  겨드랑이는 몸안의 독소가 빠져나가는 림프선이 모여있는 곳인데, 만약 이곳의 혈액순환이 원할하지 못하면 독소가 쌓여 겨드랑이가 뭉치고 딱딱해질수 있으며, 또 상체에 부종이 생길 수 있다고 해요.   독소로 인해 혈액 순환에 문제가 생기면, 우리 몸은 균형을 유지하기 위해 혈액 속 수분을 늘리고 자연스럽게 몸이 붓게 된답니다. 그렇기 때문에 겨드랑이 마사지를 습관화 하는게 좋습니다.  틈날 때마다 가볍게 주물러주는 것이죠. 하지만 마사지는 다소 귀찮음이 동반하므로...간단한 동작으로 겨드랑이의 림프를 자극해 볼까요?   ■ 방  법   1) 팔을 든 상태에서 반대쪽 손으로 가볍게 주먹을 쥐어 겨드랑이 부분을 통통 쳐줍니다.   2) 양쪽 각각 50번씩, 총 100번을 아침 저녁 으로 시행해주세요.   ■ 겨드랑이 림프 치기 효과    1. 상체의 부종을 제거한다.2. 혈액순환이 잘 돼 손이 찬 것이 개선 된다.3. 노폐물로 인해 검게 변한 겨드랑이 색소 침착을 완화한다.4. 겨드랑이와 그밑 팔뚝이 슬림해지는 효과.5. 면역 기능을 활성화한다.


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