* 면역체계를 활성화 시켜주고 강화해주기 때문이다. * 스트레스와 관련된 최소 4가지의 호르몬을 감소시켜주기 때문이다. * 더 많은 산소를 들이마시게 하고 횡경막을 점검해주며 산소를 이용하는 능력을 증가 시켜주기 때문이다. * 뭉쳐진 근육을 이완시켜주기 때문이다. * 오래 지속되어 온 통증을 상당량 경감시켜준다. * 혈압을 낮추고 고혈압을 예방한다. * 폐로 들어온 공기를 완전히 비워줌으로써 호흡을 개선시켜준다. * 부작용이 전혀 없다. * 처방전 없이 어디서나 이용할 수 있다. * 돈이 들지 않기 때문이다.
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